Training
Individuele training, groepstraining en sleeptraining. Elke sessie wordt opgebouwd rond jouw niveau en jouw ontwikkeldoelen: geen standaardoefeningen, maar oefenstof die aansluit bij waar jij nu staat.
De visie zie je terug in de opbouw: we werken aan gedrag (hoe train je?), energie (met welke intensiteit?) en kwaliteit (wat train je?). Zo wordt elke herhaling er een die telt.
